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分享大S由胖变瘦全程秘诀
2009年07月02日 14:41 　 来源：互联网　 　 【大 中 小】 【打印】【关闭】
　　别看现在的大S风姿绰约，其实她少女时候也是胖妹一个。随着经验增加，大S也总结出了一套瘦身秘诀。

　俏臀秘诀：臀部要练翘，运动最有效


俏臀秘诀
俏臀秘诀

　　其实只要一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后两股用力往内夹，次数能超过20下最好。

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